Manual de usuario do sensor de frecuencia cardíaca Polar H7

1. Introdución

O sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 está deseñado para proporcionar datos precisos e en tempo real da frecuencia cardíaca para as túas sesións de adestramento. Emprega a tecnoloxía Bluetooth Smart para conectarse con aplicacións móbiles de adestramento compatibles e a tecnoloxía GymLink para conectarse con equipos de ximnasio compatibles. Este manual proporciona información esencial para configurar, operar, manter e solucionar problemas co sensor Polar H7.

Sensor de frecuencia cardíaca Polar H7, frontal view

Imaxe: Fronte view do sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 e da súa correa pectoral de tecido suave.

2. Que hai na caixa

O paquete do sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 inclúe:

Sensor de frecuencia cardíaca intelixente Bluetooth Polar H7
Correa de peito de tecido suave (mediana/XX-grande)
Batería de litio metálico substituíble (CR2025, preinstalada)

3. Configuración

3.1 Como colocar o sensor

Para unha medición precisa da frecuencia cardíaca, a colocación correcta do sensor é fundamental:

Humedece con auga as zonas dos eléctrodos na parte traseira da correa. Trátase das dúas seccións acanaladas da parte interior da correa.
Fixe o módulo conector á correa. Asegúrate de que os dous broches estean ben suxeitos.
Enrola a correa arredor do peito, xusto debaixo dos músculos pectorais. O sensor de frecuencia cardíaca debe levarse plano contra a pel co logotipo de Polar en posición vertical, centrado no peito.
Axusta a lonxitude da correa para garantir un axuste cómodo pero firme. Non debe quedar nin demasiado apertada nin demasiado solta.

Persoa poñéndose o sensor de frecuencia cardíaca Polar H7

Imaxe: Unha persoa demostrando a forma correcta de colocarse o sensor de frecuencia cardíaca Polar H7.

3.2 Emparellamento inicial

O sensor Polar H7 usa Bluetooth Smart para a conectividade. Emparéllase con aplicacións, non directamente coa configuración de Bluetooth do teléfono.

Con aplicacións móbiles: Abre a túa aplicación de adestramento compatible preferida (por exemplo, Polar Beat, Polar Flow, RunKeeper, Runtastic, MapMyFitness). Navega ata a configuración da aplicación ou o menú de emparellamento de sensores. Asegúrate de que o Bluetooth estea activado no teu dispositivo móbil. Normalmente, a aplicación detectará o sensor H7 automaticamente cando se leve posto correctamente. Segue as instrucións na pantalla dentro da aplicación para completar o proceso de emparellamento.
Con equipamento de ximnasio: O sensor H7 tamén é compatible coa tecnoloxía GymLink. Busca equipamentos de ximnasio compatibles (cintas de correr, elípticas, etc.) que mostren o logotipo de Polar ou indiquen a compatibilidade co monitor de frecuencia cardíaca. Simplemente ponte o sensor H7 e o equipo debería detectar automaticamente a túa frecuencia cardíaca.

4. Funcionamento do sensor

Unha vez emparellado, o sensor Polar H7 transmitirá continuamente os datos da túa frecuencia cardíaca ao teu dispositivo conectado ou ao equipamento de ximnasio. Asegúrate de que o teu dispositivo móbil estea dentro do alcance (normalmente ata 10 metros) para unha transmisión de datos consistente.

Persoa facendo exercicio mentres leva posto o sensor de frecuencia cardíaca Polar H7

Imaxe: Unha persoa que leva posto o sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 durante unha sesión de adestramento.

5. Mantemento

5.1 Limpeza

Unha limpeza axeitada prolonga a vida útil do sensor e da correa:

Despois de cada uso, separe o módulo conector da correa.
Enxágüe a correa con auga corrente.
Colga a correa para que seque.
Cando sexa necesario, lave a correa a man con suavidade cunha solución de auga e xabón suave. Evite os xabóns hidratantes.
Non mollar, pasar o ferro, limpar en seco nin branquear a correa.
Non estire a correa nin doble as áreas do electrodo bruscamente.

5.2 Almacenamento

Garda o sensor Polar H7 axeitadamente para maximizar a duración da batería e evitar danos:

Garde a correa do sensor de frecuencia cardíaca e o módulo conector por separado.
Garde o sensor de frecuencia cardíaca nun lugar fresco e seco.
Para evitar a oxidación por estrondos, non garde o sensor de frecuencia cardíaca mollado en material non transpirable.
Non expoñas o sensor de frecuencia cardíaca á luz solar directa durante períodos prolongados.

5.3 Substitución da batería

O sensor Polar H7 usa unha batería de litio metálico CR2025 substituíble polo usuario.

De volta view do sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 mostrando o compartimento da batería

Imaxe: Costas view do módulo do sensor de frecuencia cardíaca Polar H7, onde se mostra a tapa do compartimento da batería.

Para substituír a batería:

Usa unha chave estreita ou unha moeda para xirar a tapa da batería en sentido antihorario ata que se afrouxe.
Retire con coidado a batería antiga.
Insira a nova pila CR2025 co lado positivo (+) cara arriba.
Aliña a tapa da batería e xiraa no sentido das agullas do reloxo ata que estea ben pechada. Asegúrate de que a xunta tórica estea correctamente asentada para manter a resistencia á auga.

6 Solución de problemas

6.1 Problemas de conectividade

Sen sinal/Conexión intermitente:
- Asegúrese de que as zonas dos eléctrodos da correa estean suficientemente humedecidas.
- Verifique que o módulo sensor estea ben encaixado na correa.
- Comprobe que a correa estea axustada contra a pel e colocada correctamente no peito.
- Confirma que o Bluetooth está activado no teu dispositivo móbil.
- Pecha e reinicia a aplicación de adestramento.
- Tenta desactivar e activar de novo o Bluetooth do teu dispositivo móbil.
- Reinicia o teu dispositivo móbil.
- Comproba o nivel da batería do sensor H7. Unha batería baixa pode causar problemas de conectividade.
Dificultade para emparellamento coa aplicación: Lembra emparellar o sensor dentro da propia aplicación, non a través da configuración xeral de Bluetooth do teu teléfono.

6.2 Lecturas inexactas da frecuencia cardíaca

Asegúrate de que os eléctrodos da correa estean húmidos e fagan bo contacto coa pel.
Comprobe que o sensor estea posto correctamente, centrado no peito co logotipo de Polar en posición vertical.
Un movemento excesivo ou unha correa solta poden provocar lecturas inexactas. Axuste a correa para que quede ben axustada.
Comprobe se hai interferencias electromagnéticas fortes no seu contorno.

7. Especificacións

Número de modelo: 92053178
Dimensións do produto: 2 x 1 x 3 cm (Módulo sensor)
Peso do artigo: 125 g (sensor e correa)
Tipo de batería: 1 x Pila de litio metálico CR2025 (incluída)
Cor: Negro
Tamaño: Mediano/XX-Grande (Correa)
Características especiais: Sensor de frecuencia cardíaca Bluetooth, resistente á auga, capacidade de GPS (a través do dispositivo conectado)
Conectividade: Bluetooth intelixente, GymLink

8. Garantía e soporte

O sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 inclúe unha garantía limitada do fabricante de dous anos. Para obter información detallada sobre a garantía, asistencia técnica do produto ou para mercar pezas de reposto, visita o sitio web oficial de Polar. websitio web ou póñase en contacto co servizo de atención ao cliente de Polar.

Fabricante: Polar

Websitio: www.polar.com

	Manual do usuario do sensor de frecuencia cardíaca Polar H10: características, configuración e coidados Manual de usuario completo para o sensor de frecuencia cardíaca Polar H10. Obtén información sobre a configuración, o emparellamento con Polar Beat e as unidades de pulso, a memoria do sensor, o consumo de auga, as actualizacións de firmware, o mantemento e as especificacións técnicas.
	Manual do usuario da Polar F6 Manual de usuario completo para o monitor de frecuencia cardíaca Polar F6, que abrangue a configuración inicial, o seguimento do exercicio, a análise de datos, a configuración, o mantemento e a resolución de problemas.
	Manual de usuario do sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 Este documento fornece instrucións e especificacións para o sensor de frecuencia cardíaca Polar H10, onde se detalla o seu uso coas aplicacións Polar Beat e Polar Flow, a compatibilidade do dispositivo e o seu mantemento.
	Manual do usuario do Polar OH1: configuración, funcións e guía de adestramento Saca o máximo proveito do teu sensor de frecuencia cardíaca Polar OH1 con este completo manual de usuario. Obtén información sobre a configuración, o emparellamento, o adestramento da frecuencia cardíaca, a integración da aplicación Polar Flow, o coidado da batería e as especificacións técnicas.
	Casos Polar RS300X Polar RS300X Casos: õppige seadistama, caso e hooldama oma polar RS300X treeningkomputrit, sealhulgas Fitness Tests, OwnZone'i e GPS-e funktsioone.
	Manual do usuario do Polar M400: A túa guía para o seguimento da actividade física por GPS Explora as características do reloxo deportivo con GPS Polar M400. Este manual do usuario abrangue a configuración, as funcións de adestramento, o adestramento intelixente, o seguimento da actividade e a conectividade coa aplicación Polar Flow e web servizo.

Polar 92053178